Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2022
|
86,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1778 kcal
|
Fett: 135,18g | Prot: 132,03g | Kolh.: 4,88g.
Frukost: Ei, Butter, Mascarpone. Lunch: Rapsöl, Aldi Bio Rinder Hackfleisch. Middag: Gebackene oder Gekochte Forelle. mer...
|
|
2201 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lieselvomlande 's vikthistorik
|