Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2014
|
77,8 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2014:
|
1060 kcal
|
Fett: 46,98g | Prot: 62,98g | Kolh.: 94,51g.
Frukost: PopCorners Popped Corn Chips - Kettle (Bag), Wholesome Sweeteners Organic Blue Agave Nectar, Silk Vanilla Soymilk, Coffee, Part Skim Mozzarella Cheese. Lunch: Hard-Boiled Egg, PopCorners Popped Corn Chips - Kettle (Bag), Golden Island Korean Barbecue Pork Jerky. Snacks/Annat: Frigo Natural String Cheese Part Skim. mer...
|
|
2380 kcal
|
Träning:
Treadmill - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JoyThinksFSTechsSUCK 's vikthistorik
|