Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2022
|
55,6 kg
Tappat hittills: 24,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 46,91g | Prot: 124,53g | Kolh.: 146,31g.
Frukost: Жареное Яйцо, Апельсин, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Белый Город Молоко 2,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Помидоры. Lunch: Чай с Лимоном, Верес Горошек Зеленый, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Огурец (с Кожурой), Epica Йогурт Питьевой без Сахара. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Банан. mer...
|
|
1752 kcal
|
Träning:
Ходьба - 2 timmar, Amning - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElyaFoxy95 's vikthistorik
|