Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2022
|
96,4 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 58,52g | Prot: 87,69g | Kolh.: 76,81g.
Frukost: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Snellman Ylikypsä Kinkku, Kurkku, HK Maksamakkara, Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kaura (33g), Elovena Kaurapuuro. Lunch: Meira Sinappi, Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Atria Grillisalaatti Sinappi, Atria Kanan Minuuttifilee Grillimarinoitu, Atria Hiillos Makkara. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Jo on täälläkin nämä saatanan virukset😡
28 jun 22 av medlem: Enonmies
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|