Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2022
|
56 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
855 kcal
|
Fett: 27,90g | Prot: 36,78g | Kolh.: 114,18g.
Frukost: Tong Tji Teh Hijau, DiabetaMil Sweetener. Lunch: Fiesta Kulit Ayam Goreng , Teh Manis, Sambal Goreng, Sayur Asem, Ikan Asin, Ikan Mas, Marjan Cocopandan, Nasi Putih. Middag: Keripik Singkong, Pempek. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nitamellia 's vikthistorik
|