Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2022
|
87,5 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 38,26g | Prot: 97,41g | Kolh.: 135,43g.
Frukost: Кофе с Молоком, Здоровые Традиции Пряники Заварные Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Макароны Жареные. Middag: Milford Чай Мятный, Мистер Хе Морковча, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Принцесса Ява Чай Каркаде. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|