Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2022
|
60,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 54,94g | Prot: 81,52g | Kolh.: 118,66g.
Frukost: Молочное Дело Творожная Масса с Ванилью, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная, Ветчина Индейки, Яичница с Помидорами, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Рот Фронт Зефир Смузи Абрикос-Манго, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Дикси Нектарины, Капуста Белокочанная, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Middag: Варенье, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Творог 5%, Индилайт Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buhanceva.lora 's vikthistorik
|