Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2022
|
70,1 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 62,24g | Prot: 92,46g | Kolh.: 178,03g.
Frukost: Владхлеб Рулет Бисквитный "Сметанный", Простоквашино Молоко 1,5%, Kunin Кефир 1.5%, Зеленый Листовой Салат, Минутка Каша с Земляникой, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Кефир 1%, Ближние Горки Шашлык из Свинины , Зеленый Листовой Салат, Морковь по-Корейски, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Куриная Грудка Вареная, Простоквашино Кефир 1%, Лента Морковь по-Корейски , Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Яблоки, Ближние Горки Шашлык из Свинины . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|