Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2022
|
75,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 54,16g | Prot: 79,28g | Kolh.: 88,69g.
Frukost: Бонджорно Шоколадно-Ореховая Рикотта, Сырники Домашние, Кабачок Фаршированный, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Тушеные. Lunch: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Middag: Кабачок Фаршированный, Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|