Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2014
|
100,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2014:
|
313 kcal
|
Fett: 20,63g | Prot: 26,85g | Kolh.: 3,01g.
Frukost: Turkey Sausage, Scrambled Egg (Whole, Cooked). mer...
|
|
4356 kcal
|
Träning:
Springa - 16 Km/H - 1 timme, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
greg27607 's vikthistorik
|