Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2022
|
73,4 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
633 kcal
|
Fett: 37,20g | Prot: 28,30g | Kolh.: 20,50g.
Frukost: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Nespresso Кофе Капсула, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет. Lunch: Сыр Сулугуни, Красные Помидоры. Middag: Авокадо Авокадо, Вино Совиньон Блан, Салат с Тунцом и Овощами, ВкусВилл Оливки Зелёные с Косточкой . Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina-Mandalina 's vikthistorik
|