nessags 's dagbok, 07 jun 22

nessags 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2022

59,2 kg Tappat hittills: 7,5 kg. Kvarvarande: 0 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 07 juni 2022:

2182 kcal

Fett: 29,40g | Prot: 162,76g | Kolh.: 232,40g. Frukost: Rejuve Avocacao H1gh, Rejuve Avocacao H1gh. Lunch: Fatty Lossy Salted Egg Shrimp with Angel Hair Pasta & Sautéed Broccoli. Middag: Fatty Lossy Soy Glazed Chicken with Chinese Fried Rice & Mushroom Soup. Snacks/Annat: Xpose Fresh Egg White Drink. mer...

218 kcal

Träning: Thaiboxning (Muay Thai) - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...

Ökar 4,2 kg per vecka

Stötta

nessags 's vikthistorik

Se komplett historik