Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2014
|
82,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2014:
|
1307 kcal
|
Fett: 61,94g | Prot: 41,36g | Kolh.: 156,73g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Meggle Kräuterbutter, Salzkartoffeln. Middag: Paniertes Schnitzel, Elbtal Rahmblumenkohl. Snacks/Annat: Pflaumen. mer...
|
|
2224 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|