Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2022
|
72,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 72,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 39,54g | Prot: 122,59g | Kolh.: 86,27g.
Frukost: Лента Авокадо, SNT Ultra Omega-3, RIOBA Молоко 0,5%, Яичный Белок, Витажиналь Инозит, Помидоры, Конфеты из Молочного Шоколада, Яйцо (Целое). Lunch: Зеленый Лук, Петрушка, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Шампиньоны, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), RIOBA Молоко 0,5%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Middag: Traveler's Coffee Макарон Малиновый, Черешня, Простоквашино Кефир 1%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Дарья Шайн 's vikthistorik
|