Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2022
|
59 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
821 kcal
|
Fett: 13,24g | Prot: 62,59g | Kolh.: 110,66g.
Frukost: Café, Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Lider Marraqueta Corriente, Colun Queso Gouda Laminado. Lunch: Tomates, Lider Kanikama (32g), Miraflores Arroz Pregraneado, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|