Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2014
|
71,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2014:
|
927 kcal
|
Fett: 40,23g | Prot: 73,77g | Kolh.: 76,04g.
Frukost: Kellogg's Fiber Plus Protein Chewy Bar Mixed Nut, Granny Smith Apples, Pure Protein Natural Whey Protein - Rich Chocolate, Stater Bros. Fat Free Milk. Lunch: Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), Egg, Fresh & Easy Chicken Caesar Salad Bowl. mer...
|
Tappar 5,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|