Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2022
|
124,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 34,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
650 kcal
|
Fett: 12,15g | Prot: 75,19g | Kolh.: 67,12g.
Frukost: Erdbeeren, Landfein Speisequark Magerstufe, Alnatura Flohsamen Schalen, Brombeeren. Lunch: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Tomaten. Middag: Hähnchenbrustfilet, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Snacks/Annat: Erdbeeren. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kuschelmaus64 's vikthistorik
|