Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2022
|
74,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 34,89g | Prot: 154,86g | Kolh.: 111,78g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Ржаные, Му-Му Творог 5%. Lunch: Нут (Вареный), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дома Куриный Бульон из Грудки, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|