Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2022
|
95,3 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1829 kcal
|
Fett: 89,93g | Prot: 140,36g | Kolh.: 119,14g.
Frukost: Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Коломенское Зерновой Хлеб. Lunch: Форель, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Щавелевый Суп. Middag: Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Овощи Гриль, Куриная Грудка на Гриле, Картофель Отварной. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Солёные Белые, Салат Оливье. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|