|
67,10. -400грамм.
|
67,1 kg
Tappat hittills: 44,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 48,85g | Prot: 108,69g | Kolh.: 148,00g.
Frukost: Чернослив, Пятерочка Банан, Фруате Йогурт Питьевой, из Вологды Молоко 1,5%, ООО"Тульский Кондитер Плюс" Изделие Хлебобулочное "Восторг" с Начинкой со Вкусом Малины(Бисквитное), Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, Шоколадный плавленный сыр 789гр готового 668гр 1990ккал, Вода. Lunch: Пятерочка Шампиньоны, Творожно-кабачковые оладушки, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Огурец (с Кожурой). Middag: Магнит Томаты Свежие, Шоколадный плавленный сыр 789гр готового 668гр 1990ккал, Carrots, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. mer...
|
|
1758 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 39 minuter, Vila - 17 timmar och 46 minuter, Sömn - 5 timmar och 35 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|