Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2022
|
55,7 kg
Tappat hittills: 56,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 60,30g | Prot: 97,82g | Kolh.: 182,16g.
Frukost: ВкусВилл Пита Ливанская, Геркулес Ячменные Хлопья, Лента Авокадо, Вкуснотеево Молоко 2,5%, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Emmi Сыр Тет Де Муан. Lunch: Финик, Сушеный Инжир, Баклажаны Тушеные, Окей Перец Печеный, Мистраль Булгур Отварной, Капуста, Утолина Утиная Грудка. Middag: ВкусВилл Творог 9%, ВкусВилл Творог 5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная. Snacks/Annat: Красные Вишни, Клубника, Абрикос, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Кофе. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgaaa2007 's vikthistorik
|