Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2022
|
80 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2811 kcal
|
Fett: 125,32g | Prot: 128,46g | Kolh.: 290,66g.
Frukost: Майонез, Куриная Ножка, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: Огурец, Зеленый Листовой Салат, Маркет Перекресток Мягкий Рассольный Сыр Брынза Брынза. Middag: Персики, Черешня, Киви, NAR Гранатовый Сок, Урюк Шаурма С Курицей, Роллы Филадельфия. Snacks/Annat: Лакомка Мороженое. mer...
|
|
1966 kcal
|
Träning:
Vila - 18 timmar, Sömn - 6 timmar, Apple Health - 0 minuter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|