Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2022
|
90,2 kg
Tappat hittills: 31,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2387 kcal
|
Fett: 97,65g | Prot: 127,13g | Kolh.: 254,01g.
Frukost: Serrano Jamón Serrano, Esgir Corn Flakes Classic sin Azúcares Añadidos, Leche (Leche Entera), Café, Plátano, Huevo Cocido. Lunch: Pepino (con Cáscara), Schar Pan sin Gluten Classico, Salchichas de Pollo, Knorr Crema de Calabacin con Quesito. Middag: Flor de Esgueva Queso Fresco de Oveja , Plátano, Alteza Trozos de Pota en Su Tinta, Puré de Patatas con Leche (Fresca), Schar Pan sin Gluten Classico. Snacks/Annat: Manzana Golden, Flor de Esgueva Queso Fresco de Oveja , Café, Palomitas de Maíz, Villena Zanahoria, Flor de Esgueva Queso Fresco de Oveja . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Vamos cogiendo carrerilla 👏
11 jun 22 av medlem: jordibuseros
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|