Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2022
|
60,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 48,16g | Prot: 86,60g | Kolh.: 149,34g.
Frukost: ГМЗ Сметана 10%, Cornellis Чёрный Шоколад 72%, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Банан, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Водный Мир Мидии, Barilla Спагетти, Clever Томаты в Собственном Соку. Middag: Приправка Панировочные Сухари, Агуша Перша Ложка, Новгород-Северский Моцарелла Палочки Домашние, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Свекла Вареная, Куриное Филе. Snacks/Annat: Лимон, Cornellis Чёрный Шоколад 72%, Мёд, Золотой Век Халва, Словяночка Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliyaevko 's vikthistorik
|