Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2022
|
85,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
672 kcal
|
Fett: 27,71g | Prot: 70,15g | Kolh.: 20,93g.
Frukost: Черешня, Кофе с Молоком, Свиная Отбивная, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные . Lunch: Огурец (с Кожурой), Патриот Продукт Суфле Рыбное из Хека. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль. mer...
|
|
2254 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olgafeticova 's vikthistorik
|