Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2022
|
69,5 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 82,97g | Prot: 113,10g | Kolh.: 74,37g.
Lunch: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Alpro Миндальное Молоко, Amalia Сырой Миндаль , Diablo 80% Тёмный Шоколад без Сахара, Огурец (с Кожурой), Тефтели свиные. Middag: Лук, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Кальмар, Agama Креветки Королевские, Морской Окунь, Барабулька. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Елена Хаджиянни 's vikthistorik
|