Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2022
|
50,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 45,52g | Prot: 73,52g | Kolh.: 219,19g.
Frukost: Tropical Minyak Goreng Tropical, Saus Tomat, Saus Tiram, ABC Kecap Asin, Cabai Merah Besar, Garam, Royco Royco Ayam, Bawang Putih, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Telur, Nasi Putih. Lunch: Soto Ayam, Nasi Putih, Putih Telur Matang, Jeruk Nipis, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Soto Ayam, Nasi Putih. Middag: Putih Telur Matang, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Soto Ayam. Snacks/Annat: Puding Coklat. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leo082000 's vikthistorik
|