Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2022
|
55,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2052 kcal
|
Fett: 88,90g | Prot: 116,28g | Kolh.: 198,67g.
Frukost: Творог 5%, Кекс, Клубника, Prime Star Каша Кукурузная, Новый Целл-У-Лосс, Травяной Напиток со Вкусом Лимона, CLA, Желтые Таблетки, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Протеиновый Коктейль Формула 3. Lunch: Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , BeFit Суп Овощной с Картофелем , Марти Сельдь Слабосоленая. Middag: SPAR Кабачки с Овощами , Бегемаг Кабачки Фаршированные, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Клубничное Мороженое, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей. Snacks/Annat: ВкусВилл Протеиновая Конфета "Ореховый Микс" , Зеленое Яблоко. mer...
|
|
382 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Apple Health - 22 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
margertann 's vikthistorik
|