Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2022
|
60,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 59,62g | Prot: 54,74g | Kolh.: 137,16g.
Frukost: Рот Фронт Зефир Смузи Абрикос-Манго, Челны Хлеб Батон Подмосковный , Огурец (с Кожурой), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сыр Эдам. Lunch: Фруктовый Сад Сок Яблочный , Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Middag: Valio Сыр Российский, Хлебец, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная, Селедка под Шубой. Snacks/Annat: Дикси Нектарины, Веселый Молочник Кефир 2,5% . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buhanceva.lora 's vikthistorik
|