Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2022
|
57,0 kg
Tappat hittills: 13,0 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 66,88g | Prot: 108,28g | Kolh.: 92,13g.
Frukost: Елизавета Вафельный Хлеб Обогащенный Витаминами и Железом, Киприно Сыр Сливочный Полутвердый , Большая Кружка Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Романовский Сыр Полутвердый Российский, Елизавета Вафельный Хлеб Обогащенный Витаминами и Железом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста с картошкой и сосисками. Middag: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Горбуша Соленая, Картофель Отварной, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Огурец (с Кожурой), Редис, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Милованов Творог Зерненый 5%, Черешня. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katushka-0603 's vikthistorik
|