Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2022
|
55,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 67,32g | Prot: 100,92g | Kolh.: 121,96g.
Frukost: Романовский Сыр Полутвердый Российский, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Большая Кружка Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Атаг Конфеты "Тебе и Мне", Атаг Забегай на Чай, Огурец (с Кожурой), Хортекс Весенние Овощи, Hortex Овощи для Жарки, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Приосколье Филе Куриное без Кожи, Макфа Рожки Гладкие. Middag: Юкидим Сосиски Столовые, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Редис, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Милованов Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katushka-0603 's vikthistorik
|