|
3 неделя
|
77,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 56,70g | Prot: 144,50g | Kolh.: 122,07g.
Frukost: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Мистраль Пшено Золотое, Mixbar Чернослив, Пятерочка Яблоко Сезонное, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Пятерочка Апельсин. Lunch: Сельдерей, Помидоры Черри, Грудка Индейки, Мистраль Гречка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Middag: Индилайт Медальон из Индейки, Капуста, Свекла Вареная, Морковь, Palermo Пармезан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|