|
starting again
|
95,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2010:
|
1034 kcal
|
Fett: 27,51g | Prot: 55,24g | Kolh.: 149,93g.
Frukost: Raisin & Spice Instant Oatmeal, coffee, milk. Lunch: turkey medallions healthy choice. Middag: healthy choice fajita steak. Snacks/Annat: vanilla sandwich cookie, mozzarella cheese , orange. mer...
|
|
3028 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Körning - 30 minuter, Vila - 5 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carolyn Ray 's vikthistorik
|