|
Foco 92.750 👣
|
92,7 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1116 kcal
|
Fett: 34,85g | Prot: 88,21g | Kolh.: 119,54g.
Lunch: Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Almôndegas com Molho (Mistura). Middag: Mexerica, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Batata Inglesa Cozida, Almôndegas com Molho (Mistura), Extra Fígado Bovino, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Farelo de Aveia, Mamão Formosa, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
deboramonethe26 's vikthistorik
|