Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2022
|
56,4 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 28,14g | Prot: 92,91g | Kolh.: 120,12g.
Frukost: Черешня, Nespresso Кофе в Капсулах, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Помидоры, Салат Айсберг, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Активиа Йогурт Питьевой без Сахара. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Банан. mer...
|
|
1628 kcal
|
Träning:
Ходьба - 1 timme, Amning - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElyaFoxy95 's vikthistorik
|