Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2022
|
85,5 kg
Tappat hittills: 22,0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 55,09g | Prot: 72,23g | Kolh.: 118,57g.
Frukost: Lunch Mate Premium Black Forest Ham, Happy Farms Deli Sliced Colby Jack Natural Cheese, IHOP Fried Eggs, L'oven Fresh Protein Bread, Wal-Mart 1% Low Fat Milk. Lunch: Trader Joe's Mini Meyer Lemon Flavored Biscotti, Kroger Banana Nut Bread, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Middag: Del Monte Canned Corn, Goya Dark Red Kidney Beans, Corn Tortilla, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Snacks/Annat: Bake Believe Dark Chocolate No Sugar Added, Happy Farms String Cheese Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RhumbaGirl 's vikthistorik
|