Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2022
|
83,1 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
815 kcal
|
Fett: 28,21g | Prot: 37,35g | Kolh.: 113,97g.
Frukost: Es Kelapa Muda, Telur Rebus, Telur Rebus, Buncis, Tahu. Lunch: Wortel. Middag: Pisang, Indomie Pop Mie, Mentimun (Kupas), Pepaya, Kecambah, Putih Telur Matang. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galihbacil 's vikthistorik
|