Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2022
|
71,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
320 kcal
|
Fett: 4,88g | Prot: 31,72g | Kolh.: 39,35g.
Frukost: Manzana Golden. Lunch: Heinz Ketchup sin Azúcar, Hellmann's Mayonesa Light, Pechuga de Pollo Hervida, Pepino (Pelado), Lechuga. Middag: Verde Valle Almendra , Arándanos, Frambuesas, Zarzamora, Yoplait Yogurt Griego Skyr. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|