Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2022
|
89,4 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1077 kcal
|
Fett: 42,32g | Prot: 38,50g | Kolh.: 108,16g.
Frukost: Honeycrisp Apples, El Monterey Egg, Potato, Cheese Sauce & Sausage Breakfast Wraps, Coffee. Lunch: Whole Milk, Lettuce, Tomatoes, Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Meat Loaf. Middag: Franzia Dark Red Blend. mer...
|
|
4255 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 12 timmar, Vila - 3 timmar, Sömn - 7 timmar, Vandring - 2 timmar. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
I didn't click it but this looks like SPAM
10 jun 22 av medlem: EricRN
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|