Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2022
|
70,7 kg
Tappat hittills: 11,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
2933 kcal
|
Fett: 150,49g | Prot: 88,82g | Kolh.: 185,15g.
Frukost: Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Wal-Mart Ribeye Steak, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Cape Cod 40% Reduced Fat Kettle Cooked Potato Chips. Middag: Papa John's 14" Thin Crust Pizza - Sausage, Yuengling Traditional Lager, Rhinegeist Mathlete, Three Floyds Gumballhead, MadtTree Brewery Ramble On IPA Beer. Snacks/Annat: Whole Milk, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Natural Vitality Calm Gummies. mer...
|
|
2518 kcal
|
Träning:
Golf (Gång) - 20 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Sömn - 6 timmar och 40 minuter, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Sittande - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|