Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2022
|
65,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 55,56g | Prot: 126,62g | Kolh.: 96,92g.
Frukost: Варенье, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Lunch: Агросельпром Масло Льняное, Зеленая Линия Семена Тыквы Очищенные, Куриные Грудки (Жареные), Сладкий Красный Перец, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Middag: Огурец (с Кожурой), Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Snacks/Annat: Инди Буженина из Индейки, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Инди Буженина из Индейки, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|