Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2022
|
77,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 74,65g | Prot: 65,59g | Kolh.: 68,63g.
Frukost: Barista Миндальное Молоко, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей, Ашан Рисовая Мука, Фермерский Продукт Творог 18%, Дымов Ветчина с Окороком, Беловежские Сыры Брынза, Яйцо. Middag: Самокат Сыр Голландский, Фермерская Коллекция Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pandazavodnaya 's vikthistorik
|