Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2022
|
63,9 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 58,05g | Prot: 64,11g | Kolh.: 117,16g.
Frukost: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Коровка из Кореновки Мороженое Двуслойное Пломбир Ванильный с Черной Смородиной, Кофе на миндальном молоке, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Lorado Маслины Черные без Косточки, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Эскалоп из мяса индеек. Middag: Яблоко Зеленое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Natura Сыр Творожный Легкий. Snacks/Annat: Сыр Сулугуни, Башкирское Мороженое Мороженое, Сыр Сулугуни, Яблоко Зеленое, Красная Цена Капуста Квашеная, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Башкирское Мороженое Мороженое, Урюк, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|