Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2022
|
54 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 73,46g | Prot: 74,83g | Kolh.: 91,44g.
Frukost: 牛肉碎（85％瘦肉/15％脂肪）, 棉花田 有機洛神花蜜餞, 橘子, 安佳 鮮奶油, Cupetit 堅果伯爵茶磅蛋糕, 新東陽 吐司火腿 (45克), 雞蛋（整個）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 酵母麵包, Ikea 馬鈴薯泥. Middag: 生菜, Costco 烤雞大腿. Snacks/Annat: 芒果, 布田 花生糖. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|