Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2022
|
73,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 55,90g | Prot: 66,48g | Kolh.: 91,42g.
Frukost: Кофе с Сахаром. Lunch: Пахлава, Рагу с Курицей. Middag: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Snacks/Annat: Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Черная Смородина, Шпинат. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katrin-611 's vikthistorik
|