Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2022
|
78,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 35,19g | Prot: 77,78g | Kolh.: 117,01g.
Frukost: Natrena Zoetjes, Koffie met Melk, Bolletje Volkoren Beschuit, Bolletje Bakkers Beschuit Kaneel, Milner Jonge Kaas 30+. Mellanmål: Koffie met Melk. Lunch: Nutella Hazelnootpasta, Volkoren Brood, Chiquita Banaan, Volkoren Brood, Volkoren Brood. Middag: AH Warm Gerookte Zalmstukken. Efter middag: Plus Sinas Light, Druiven, Lindahls Kvarg Vanillesmaak. Snacks/Annat: Pepsi Max Cherry, Lidl Rijstwafel. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chrisje.66 's vikthistorik
|