Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2022
|
55,4 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 76,45g | Prot: 92,42g | Kolh.: 158,65g.
Frukost: Смешанные Орехи, Капучино, Белакт Творог Мягкий 0%, Экспонента Манго-Жасмин, Bonfesto Сыр Мягкий Сливочный "Crema Di Salsa" , Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Овсяные Хлопья, Яйцо, Белакт Творог Мягкий 0%, Экспонента Манго-Жасмин, Bonfesto Сыр Мягкий Сливочный "Crema Di Salsa" , Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Сливочное Масло, Кабачок. Snacks/Annat: Финики. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
@volhakasyanchyk 's vikthistorik
|