Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2022
|
77,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 42,03g | Prot: 79,02g | Kolh.: 220,21g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Варенье из Жимолости, Блины из Цельнозерновой Муки. Lunch: Суп с Фрикадельками, Delba Цельнозерновой Хлеб. Middag: ВкусВилл Хурма Сушёная, Каждый День Чернослив Сушеный, Зеленый Чай, Мёд, Красное Яблоко, Банан. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
R.zEmfira 's vikthistorik
|