Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2022
|
55,6 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2237 kcal
|
Fett: 96,76g | Prot: 121,82g | Kolh.: 209,52g.
Frukost: Яшкино Крокант с Миндалем, Агуша Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой, Hochland Плавленый Сырный Продукт Фетакса, Белебеевский Сыр Белебеевский, Олейна Масло Растительное , Голден Яблоко . Lunch: Олейна Масло Растительное , Капуста, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Eattery Макароны по-Флотски с Индейкой. Middag: Белебеевский Сыр Белебеевский, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Геркулес Хлеб Зерновой, От Палыча Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень, Голден Яблоко , Бабаевский Шоколад Люкс, Агуша Молоко 3,2%, Клубника. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|