Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2022
|
83,7 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 91,59g | Prot: 94,08g | Kolh.: 157,33g.
Frukost: Лента Банан, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом , Простоквашино Сметана 10%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Middag: Махеевъ Кетчуп без Сахара, Салат Овощной со Сметаной, Лента Колбаски Баварские. Snacks/Annat: Живи Здорово Ацидофилин , Barilla Fusilli N.98, Огурец (с Кожурой), Лента Тунец Кусочками в Масле. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|